الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
& the star &
Ŧ h e ¦¦ β i G ¦¦ B o Ş s
Ŧ h e ¦¦ β i G ¦¦ B o Ş s
avatar

ذكر
المشاركات : 1483
العمر : 28
El Job : طالب
تقيم العضو : 2
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

مُساهمةموضوع: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   الثلاثاء مارس 11, 2008 1:01 am

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.
وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، ولكننا حاولنا أن نأتي إليك بمجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية.
أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:
1-الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين 2-الكيوي

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.

3-البقدونس والنعناع:
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.



4-بذور السمسم
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.


5-الماء
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.



6-المضمضة في الوضوء
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://star.4umer.com
العشاري
عضو عامل شغل
عضو عامل شغل


ذكر
المشاركات : 268
العمر : 26
El Job : هارب من السجن
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   الثلاثاء مارس 18, 2008 4:27 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورجدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العشاري
عضو عامل شغل
عضو عامل شغل


ذكر
المشاركات : 268
العمر : 26
El Job : هارب من السجن
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   الأربعاء أبريل 02, 2008 4:36 pm

مشكووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سندريلا نونا
مشرفة روابط المطربات والمطربين
مشرفة روابط المطربات والمطربين
avatar

انثى
المشاركات : 988
العمر : 28
El Job : طالبه جامعيه
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 22/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   الأحد يوليو 19, 2009 6:09 pm

ميرسى ليك يا ميدو

الف شكر ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القطة الروشة
L o v ę ♥ H ę â Я Ŧ
L o v ę  ♥  H ę â Я Ŧ
avatar

انثى
المشاركات : 231
العمر : 28
El Job : طالبة
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 01/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   السبت يوليو 25, 2009 8:59 pm

ميرسى بجد ع النصايح دى يااحمد

تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
daystar
عضو مكافح
عضو مكافح
avatar

انثى
المشاركات : 33
العمر : 27
El Job : hasobaty
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   الإثنين يوليو 27, 2009 12:50 am

تسلم ايدك يا نجم
بجد نصائح حلوه جدا
بس اللى مبيشربش الشاى يعمل ايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبـــــــــــــــــــاب × شبـــــــــــــــــــاب :: منتدى لكى يا سيدتى :: كل ما يهم النص الحلو-
انتقل الى: