الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
& the star &
Ŧ h e ¦¦ β i G ¦¦ B o Ş s
Ŧ h e ¦¦ β i G ¦¦ B o Ş s
& the star &

ذكر
المشاركات : 1483
العمر : 29
El Job : طالب
تقيم العضو : 2
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام Empty
مُساهمةموضوع: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 11, 2008 1:01 am

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.
وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، ولكننا حاولنا أن نأتي إليك بمجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية.
أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:
1-الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين 2-الكيوي

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.

3-البقدونس والنعناع:
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.



4-بذور السمسم
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.


5-الماء
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.



6-المضمضة في الوضوء
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://star.4umer.com
العشاري
عضو عامل شغل
عضو عامل شغل


ذكر
المشاركات : 268
العمر : 27
El Job : هارب من السجن
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 18, 2008 4:27 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورجدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العشاري
عضو عامل شغل
عضو عامل شغل


ذكر
المشاركات : 268
العمر : 27
El Job : هارب من السجن
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 02, 2008 4:36 pm

مشكووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا نونا
مشرفة روابط المطربات والمطربين
مشرفة روابط المطربات والمطربين
سندريلا نونا

انثى
المشاركات : 988
العمر : 29
El Job : طالبه جامعيه
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 22/06/2009

وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام I_icon_minitimeالأحد يوليو 19, 2009 6:09 pm

ميرسى ليك يا ميدو

الف شكر ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القطة الروشة
L o v ę ♥ H ę â Я Ŧ
L o v ę  ♥  H ę â Я Ŧ
القطة الروشة

انثى
المشاركات : 231
العمر : 29
El Job : طالبة
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 01/05/2009

وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام I_icon_minitimeالسبت يوليو 25, 2009 8:59 pm

ميرسى بجد ع النصايح دى يااحمد

تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
daystar
عضو مكافح
عضو مكافح
daystar

انثى
المشاركات : 33
العمر : 28
El Job : hasobaty
تقيم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام   وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2009 12:50 am

تسلم ايدك يا نجم
بجد نصائح حلوه جدا
بس اللى مبيشربش الشاى يعمل ايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤة و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبـــــــــــــــــــاب × شبـــــــــــــــــــاب :: منتدى لكى يا سيدتى :: كل ما يهم النص الحلو-
انتقل الى: